Marina Castells

¡¡¡Ayer superé mi límite mental de los 20kms corriendo por montaña!!! Fue un reto duro mentalmente porque mi mente me decía todo el rato que no podía, que estaba cansada, que andara y eso se iba convirtiendo en dolores físicos. Después de nuestra sesión anterior, recordé las afirmaciones que estoy trabajando. Mientras corría practicaba la respiración de rebirthing y notaba como mi mente se calmaba, los dolores se iban y podía seguir corriendo. Hace una semana paré a los 18kms con dolores fuertes en las rodillas desde el km15. He tenido muy presente todo el trabajo hecho durante estas 8 sesiones y sé que tengo que continuar. Mi compromiso es absoluto, sé que no hay pastillas milagrosas, que esto depende de mí. Y que lo que vivo en la montaña es el reflejo de mi vida. Estoy muy orgullosa de mí y muy agradecida por todo lo que estoy aprendiendo en tus sesiones. Muchas gracias por acompañarme en este camino. Marina Castells Quero Bióloga y terapeuta emocional ... y corredora de montaña