El juego de los 3 minutos

Descubre lo que te pone y lo que no, mientras aprendes a pedir y a respetarte

Este juego es una práctica de intercambio de contacto con las manos  que te brinda la oportunidad de mejorar la comunicación de lo que deseas y de tus límites.

Esto cambia la forma en que experimentas el tacto y, en última instancia, cómo te percibes a ti mismx.

Descubre lo que te pone y lo que no

El juego de los 3 minutos  es una práctica de consentimiento que se basa simplemente en dos preguntas. Esto es lo que obtienes:

  • Es un juego divertido, juguetón y sensual. 
  • Tu calidad de tacto mejora notablemente. 
  • Tus manos se relajan y se vuelven claras, intuitivas, sensuales y “presentes.” 
  • Aprendes a descubrir lo que quieres, cómo confiar en ello, valorarlo y comunicarlo. 
  • Aprendes cómo dar y recibir, y lo que significa. 
  • Aprendes cuándo ponerte tú primero y cuándo priorizar al otrx.

El proceso nunca consiste en insistir e intentar que te guste algo que no te gusta; se trata de aprender a confiar en ti mismx y respetarte. Esto crea facilidad, claridad, fluidez, confianza y creatividad, con o sin sexo.

Descárgate el juego y disfruta

Imprime el pdf y dóblalo como está indicado para que puedas tener una “chuleta” de bolsillo y no necesites usar tu móvil. 

Este es un juego para dos. No tenéis que ser pareja ni amantes y el nivel de intimidad es algo que vais a consensuar vosotrxs. El tacto no tiene porqué ser sexual. Incluso se podría jugar con peticiones que no fueran de contacto físico.

Es importante para disfrutar y aprovechar bien esta experiencia estar tranquilxs, cómodxs y desconectadxs del exterior para poder estar muy presentes en nuestro cuerpo y el de nuestra pareja de juego.

¡Que lo disfrutes!

El Amante Interior

Taller de Rebirthing, relaciones y sexualidad

Madrid, 8 y 9 de octubre

Te escucho,

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